noviembre 2016

Dicen que el sexo y el dinero mueve el mundo, pero una sonrisa quizás no se quede muy atrás. Sonreír, incluso fingidamente, tiene un efecto positivo sobre ti mismo, ya que el cerebro interpreta que estás contento y libera sustancias capaces de alegrarte. Sonreir libera endorfinas, serotonina y otros analgésicos naturales que produce nuestro cuerpo, también reduce los niveles de hormonas causantes del estrés (adrenalina, cortisol y dopamina) y la disminución de la presión arterial. Podría decirse que sonreír es...