enero 2018

El Año Nuevo es una fecha histórica en todas las civilizaciones que han adoptado un calendario anualEs momento de nuevos propósitos y metas.Una buena manera de mejorar nuestro rendimiento vital, a nivel tanto laboral como personal y social, es algo tan sencillo como la adopción de buenos hábitos. Aquí lanzamos algunas ideas:- Práctica de la atención plena: realizar cualquier actividad con concentración máxima en la misma y otorgarle por completo el tiempo que hayamos decidido dedicar a ella.- Buenos hábitos...